作為心理學的一個分支，運動心理學已有百年的歷史。而在近數十年來，由於科技的進步以及競技運動職業化，運動心理學在研究和應用上開始有了突破性的發展。運動心理學可以分為競技運動心理學和大眾健身運動心理學。前者關心的是運動員如何克服壓力以及各種影響競技的因素，追求一個成功的競賽表現...

很多教練都嘗試過不同的方法來推廣自己的服務，其中最有力的莫過於「口碑」。經由口碑或他人介紹而來的客戶，通常可以帶來很不錯的合作經驗。對於私人教練來說，除了經營客戶，建立好的信譽之外，經營一個好的轉介系統也相當的實用。這個系統裡面可以包括其他的健康產業從業者，例如營養師、復健...