審美觀因人而異，而且受到時代背景影響很大，尤其是主流的媒體無形中一直告訴我們怎麼樣才是美，打開電視，走在購物中心裡面，我們這個時代的審美觀一覽無遺。
雖然跟現在主流審美觀不同，有人仍然很有自信做自己。影片中的姊妹們了解自己，接納自己，甚至善用自己的長處創造收入。
不過根據英國劍橋大學的研究，肥胖的人(BMI指數高)有可能因為腦中的海馬迴損壞而導致記憶力減退。
如果是忘掉生活中不開心的事情也許是件好事，但如果忘記老闆交代的要事、另一半的生日、繳費的期限等等，生活可能就會令人沮喪，而負面的情緒正是造成許多人飲食失控的原因之一。
你身邊也有朋友正在這樣的循環中掙扎嗎？帶一顆蘋果給他，陪他一起散步，讓他知道你關心他的健康，一切的改變就從多吃一顆蘋果，少吃一份甜食開始。