影片中的神人車手對路線中每一個細節都有百分百的掌握，這種能力常常在封閉式的運動也可以看到，例如體操、舞蹈等等。
除了實地演練，還要加上意象訓練
在運動的過程中，除了反覆練習之外，在腦中想像運動的過程是一種強大的訓練方式。運動心理學稱之為「意象訓練」。意象訓練可以幫助我們增進表現、降低臨場緊張感，增加應變能力等等。除了封閉式的運動外，足球員也會用意象來訓練罰球能力。他們會想像球場的氣味、觀眾鼓譟的聲音、守門員的動作，還有他們自己當下的感覺，竭盡所能的用五官在腦中建構逼真的場景，為了就是在真正上場罰球的那一刻，得到更高的掌握感。
生活上的挑戰也適用
我們可能不需要比賽，但是在工作場合或日常生活卻都需要對情境有一定的掌握，例如跟重要客戶做簡報、和心儀對象第一次約會，都會讓我們心跳加快、緊張、甚至表現失常。下面這幾個步驟可以幫助我們做好意象訓練：
1.放鬆
以舒服的姿勢坐著，但又不會睡著，閉上眼睛，深呼吸三次。
2.啟動「六」官
想像在這個重要事件中，你的五官會接受到甚麼訊息，看聽嗅嚐觸到甚麼刺激，再加上第六官感：你的心裡正在發生的情緒。
3.由短而長
沒有練習過的人對於影像的控制力低，這時可以先從最重要的五分鐘開始想像，上手後再往前和往後延伸想像的「劇情」。可以用你的眼睛視線當做鏡頭，也可以透過攝影機，以電影的方式完成你的想像。
羅馬不是一天造成的，意象能力也需要經常練習才可以更清晰，更受控制，你將可以發揮最大的潛能，完成他們說的「不可能的任務」！