在芬蘭，大大小小的湖泊散佈在這個地廣人稀的國家。芬蘭人們喜歡在湖泊上從事各種活動，舉凡泛舟、釣魚、游泳、駕船，或是在桑拿之後來一次暢快的跳水，都是芬蘭人享受天然優勢的方法。人們跟湖泊的實體距離很近，心理的距離也很近。
台灣四面環海，我們雖然距離海洋的實體距離很近，但是心理距離卻不然。可能是因為週遭海像險惡，也可能是歷史、文化等因素，在傳統上，海洋總是令人卻步。不過悠遊在水中的魅力是許多人所嚮往的，那種自由、無拘束的特別體驗，絕非其他任何陸地活動可以比擬。
近十年來台灣的游泳教育有很大的突破，除了官方訂定的中小學游泳檢定標準外，許多游泳機構也具備教學以及認證的系統，幫助孩子或是成人學習這項有趣而且攸關生命的技能。
游泳的技巧只要透過適當的指導與足夠的練習，幾乎是人人可以學會。大部分人裹足不前或是無法進步的原因，有很大一部份是心理上的因素。現在是暑假期間，有很多家長已經把小孩子送去學游泳，不論是初學還是續學，以下幾點可以提供一個好的觀察指標：
一、對很多孩子來說，皮膚大量的接觸水是一種陌生的經驗。如果缺乏技巧，水會直接造成呼吸道的不適，這樣的負面經驗又會直接和「水」產生連結，逐漸培養出恐水心理。因此在學習初期，除了盡量避免負面經驗之外，同時間將負面的經驗合理化。如果孩子有所不適，教他們如何排解，並且讓他們了解，不適感會消失，很快就沒事了。
二、游泳各階段中的目標設定非常重要。對初學者來說，可以在水面上吹泡泡的強度跟時間可以做為目標設定的內容，頭部浸水的深度也可以做為目標，從嘴巴浸水，接著鼻子浸水，然後到眼睛跟整個頭部都在水面下，這個過程需要時間以及自我的目標設定。
三、游泳的學習必須要對孩子具有意義。通常孩子們覺得游泳很好玩，他們都喜歡玩水。除了強調樂趣之外，提出事實讓孩子知道游泳不但可以自救，還可以在必要的時候救人，提高學習的願景和動機。
今年夏天，不妨就開始學游泳吧！