近十年來手機的演變幾乎可以媲美人類登上月球的成就，大家也都在期待下一個世代的手機會有哪些突破性的功能，尤其是可以和人體做更貼近的結合。現在我們的手機的確已經可以影響我們的人體－讓我們變胖。 手機主宰生活型態 研究顯示，過度使用手機剝奪了我們從事其他活動的機會，特別是身體的活...

手機已經是生活不可或缺的工具，甚至是必需品，你可以想像一天當中你有多少時間眼睛是看著手機的嗎？我們大部分人使用手機的頻率都比我們所想的還要高，因為它已經變成習慣的一部分。我們以為對自己的手機使用有百分之百的控制，但其實很多時候只是被這個習慣所擺佈，而不得不把手機拿出來用。...

如果有人趁我們使用手機的時候從側面幫我們拍一張照片，看起來會怎樣？ 答案其實很容易可以從在路上和公共場所的觀察得到：頭低低、脖子平平、身體縮在一起。 手機正在改變我們的姿勢 低頭縮脖的動作對我們的頸椎其實是很大的負擔。我們的肩頸部位由許多複雜的肌肉所交穿組成，並且有許多的神...

手機可以為我們處理生活中的大小事，加上很多人因為工作而睡眠不足，導致我們一天使用手機的時間可能跟我們睡覺的時間有得比。而且因為手機的功能越來越強大，尺寸加大，螢幕也加大，多數人使用的手機已經是雙手機－不用雙手無法操作的手機。 手機萬能，也能造成傷害...

使用手機的健康反思 在美國已經有許多因為過度使用手機所引起的病例，像是手指頭跟肩頸的不適，甚至引起視力退化還有衛生問題，更不要說因為過度依賴手機產生上癮的症狀，導致生活無法正常運作。我們可能會想說，「有沒有這麼誇張？那只是少數人才會發生的，不會發生在我身上！」，但是想像一下...